holstrebecca

Igår simmade vi;
1500 insim (lite blandat men kommer inte ihåg allt)

300cr
4*24 skovel
300 arm
4*25 skovel
300 ben kick
4*25 skovel
300cr
4*25 skovel

100 löst

sen var det lite till efter det, passet blev 4600m!